鎌倉アルプストレイルレース

まりぱさんに誘われた鎌倉アルプスのトレランレースにボランティア参加した｡メンバーはまりぱさん、レースで良く見知ったおいちゃさん、初対面のぴよちゃんとひろみさんの5人。

 

あいにくの冷たい雨だったが､レースは予定通り決行ということで、4:30に起床、錦糸町5:15発の横須賀行快速で港南台駅に向かう。

 

【ドタバタのスタート前】

8:45集合のスタート会場に、8:35頃に着くと誰も居ない。間違ったかと焦ったら、直前になってボチボチ集合し始める。相変わらずここの主催者は緩いなぁ･･･^^

今日のミッションは、スターターの補助､ラジオ体操、そしてメイン業務がスィーパー。

皆で適宜テントを建て受付を設営。選手受付とボランティア受付が同時開始というのも可笑しい。仕切っていそうな方の見よう見まねで、私がボランティア受付を行う。

ボランティアはビブス着用。私は荷物を背負った上に、雨具、その上にビブスというスタイルにしたので、荷物のしまい場所と出し入れに難渋することになった。

 

ラジオ体操は雨でラジカセが壊れてしまい音がでないので､皆で掛け声をかけあって行うことにする ^^)v
AED背負ったおいちゃさんと私とで､模範体操｡殆ど忘れてしまい半分の時間で終了｡あとはてんでにストレッチしてもらっちゃった f^^

 

【信号誘導】 

スタート直前に会場を離れ、先回りして信号などの誘導。トレイルに入るまでに3箇所の信号があり、安全確保と交通ルール遵守、歩行者とのトラブル回避を行うのだ。

信号誘導を行うガイドランナー兼AED担当のおいちゃさん、同じくガイドランナーのひろみさん（ハセツネ12時間の高速女子ランナー）と、のんびり歩いていたら、後方に選手が迫ってくる。^^;

走力のない私が一番手前の信号につくことにした。ついてしばらくすると、先頭集団がだだっ！と凄い勢いで駆け抜ける。

おいちゃさんたちは大丈夫だったか･･･。

明るい声で「いってらっしゃ～い」と云うと、皆さん元気に挨拶し返してくれるのが嬉しい。それにしてもみなさん結構飛ばしている。凄いなぁ･･･

 

【スイーパー開始】

スターターを努めたまりぱさん、ぴよちゃんと合流して、スイーパー業務に。案内の矢印を回収して進む。

｢半分歩きかな？｣と思いきや、最終ランナーに追いつくために結構良いペースで飛ばす。最終ランナーはトレイルに入って数キロで追いついた。プレッシャーを与えないように、つかず離れずで追いかける。

その後、第一関門のスタッフや道案内のスタッフを加え、6人で追走。

 

 

【最終ランナーロスト！】

天園（大平山）のあたりで最終走者を見失い、ペースを上げて追走するがなかなか見つからない。

みなさん良く走るのでついて行くのが大変。

結局見失った最終ランナーに追いつくことなく、第二チェックポイントの明月谷には先に着いてしまった。30分以上待っても来ないので最終ランナーはコースアウトしてしまったようだ･･･。

このトレイルはコースアウトするとすぐに街中に出てしまうので、あまり深刻に考えなくて良いのが気楽だ。

 

【別の最終ランナーが登場!!】

第二チェックポイントの明月谷で待機していると、なぜか別のランナーが到着。尋ねると、既に通過したランナーが舞い戻ってきてしまったようだ。

まりぱさんが本部と相談しつつ、先ほど通過したランナーを最終ランナーとして、ひとまず第三CP（大船高校）に移動することにする。

第三CPに移動する途中、六国見山頂のあたりでゴミを拾っているうちにはぐれてしまい、お恥ずかしながら私が道迷い。携帯でまりぱさんに第三CPの場所を尋ね、住宅街を通ってたどり着くが大恥。

この大会は自己責任ということで、懇切なコース地図の配布などしていないようだし、持っていてもこの雨では見ることも億劫になるだろう。そもそも私自身もコース地図を持っていなかったので大反省 ^^;

まぁ、コースアウトしてもまず事故に繋がることはないのだが･･･

 

【別の最終ランナーを再びロスト!!!】

今度は第三CPに、先ほどのランナーが到着していないという。そこで新たなスイーパー3名を残して、元祖スイーパーの3名が再度トレイルを逆走して第二CPに戻ることにする。案内矢印を回収してしまっているので、地図を持っていて良く見ていないとコースアウトは必至だ。

戻る途中で幸い最終ランナーに遭遇。同じようなところをぐるぐるして、第二CPを3回も通ってしまったらしい ^^

3周第二CPのスタッフが付いていてくれたので、お任せして第二CPに戻る。

第二CPの関門時刻は過ぎてしまったが、最初に見失ってしまった最終ランナーはまだ来ない。

本部の指示でしばらく待機したが、結局現れることはなく、出発する。

 

【雨の鎌倉トレイルを満喫】

明月谷を下り、北鎌倉あたりをショートカットして、浄智寺脇から源氏山公園に入り、再びトレイルコースに戻る。最終ランナーに追いつこうと、源氏山から長谷にかけてかなり飛ばす。

素晴らしい紅葉の季節、天気がよければ大勢の観光客やハイカーで溢れているのだろうが、今日は観光客もまばらで、ハイカーは1人しかいなかった。

その分遠慮なく走ることができるのも事実。雨でぬかるんですべり気味、ところどころ川や沼のようになっているところもあったが、半分やけのようにバシャバシャと進む。

このトレイルを、ひろみさんやぴよちゃんはこのトレイルをガチ走りで往復するらしい。･･･怖

途中、人気の無いところで、まりぱさんに「神速走法千鳥足」を披露。この走法、足は速く回転するのだが、すぐに息が上がってしまう。結局「笑われ損のくたびれもうけ」という感じ ^^;

 

【砂浜ラン】

極楽寺に下りて、稲村ガ崎小学校あたりでも追いつかず、最後のトレイルは諦めて、江ノ電に併走する感じで街中を再びショートカット。稲村ガ崎のCPのあたり、川のほとりで最終ランナーを発見。

ラスト数キロ、砂浜を歩いたり小走りして、腰越を過ぎ、江ノ島の付け根で無事フィニッシュ。

レース距離24kmに対し、まりぱさんのGPSでは26.6kmと、多少無駄走りしたようだ。

ロスト騒ぎとかあって意外に忙しく､殆どの区間が普段の私のレースペース並み｡ついて行くのが精一杯でちょっと焦った ^^;

砂浜ランで、靴は塩＆砂だらけ。三浦半島縦断も初回はラストが砂浜だったが、今回はスタート直後が砂浜ランになる。濡れたり砂が入るとその後の40kmがやっかいだから、対策が必要かな･･

 

【フィニッシュ後】

荷物が届いている腰越小学校まで1km程歩いて、着替え＆精算。源氏山で私設コーヒーエイドをしていたという多摩川ランニングの方や、神流で同宿のねこにゃんみていさんに出会った。

終了後はまりぱさん､おいちゃさん､ひろみちゃんと江ﾉ電で鎌倉駅まで行き、清水湯という銭湯で温まる｡ぴよちゃんは、自転車関係の忘年会とかで逆方向にお別れ。

「銭湯」の暖簾を「ぜにゆ」と読んでしまい、おいちゃさんに笑われる　^^

その後ひろみちゃんの案内で大船に移動、駅近くの｢かんのん｣という食堂でカンパイ!　刺身定食などメニューが豊富、安くてうまかった｡ふたたび「干物」を「ほしもの」と読んだところをおいちゃさんに突っ込まれる ^^;

今日もドカレン番長、女将さんの話題で盛り上がる。特にリキさんはだいぶくしゃみしてたんじゃないかなぁ。

まりぱさんお誘いありがとうございました！ 実に濃い一日でした。選手、ボランティアの皆さんお疲れ様でした！

 

【本日のトラブル】

• 忘れもの　特になし 

 

【走行時の故障、痛み】

• 走行時は特になし

 

【走行後～翌日の故障、痛み】

• 足底腱膜疲労。走り終わったら急に痛いことに気づいた。その後収まる。何だったんだろう･･･

 

【朝食】

• 菓子パン2
• りんごジュース　200cc

 

【行動食】

• ミニ羊羹　いただきもの
• スティンガーハニー　1　120Kcal
• チョコ　スニカーズmini　1　91Kcal
• エイドバナナ　4～5切
• エイドオレンジ　6～7切
• エイド梅干　2

 

【ラン後】

• アミノバイタル・プロスポーツ（ゼリー）　1　100Kcal
• エイドバナナ　7～8切
• エイドオレンジ　10～12切

 

【水分】

• ハイドレ：SAVAS SPORTSWATER携行1200cc　消費300cc

 

【ウェア】

• シューズ：　ラ・スポルティバ・クロスライト
• ソックス：　スマートウール・5本指
• ショーツ：　パタゴニア・ウルトラ・ショーツ
• ドライ層：　ファイントラック 
• シャツ：　キャプリーン2 ロングスリーブ、クルー
• キャップ：　OP・スウィフトキャップ
• コンプレッション：　スキンズハーフパンツホワイトカモ
• 雨具・ハードシェル：　パタゴニア・M10ジャケット
• 雨具・パンツ：　モンベル・トレントフライヤーパンツ

 

【装備】

• ザック：　ミレー・オクシオム 15L
• ハイドレ：　プラティパス3L
• エマージェンシーセット
• ファーストエイド
• インサレーション：　パタゴニア・ナノパフ・プルオーバー

 

【本日のリザルト】

• 26.6km（まりぱさん計測、私はロストがあるので27.5くらいか）
• 5:30（休止・待機込みのグロス、ネットは3:30程か･･･）

Comments

[投稿情報: 伊奈いい＠チームＨＡＩＫＡＩ]

ボラお疲れ様でした。
あの雨の中、大変でしたね。
スイーパーって楽そうだと思っていましたが、考えを改めました。
うちの？みていさんがお世話に？なりました。

[投稿情報: まんも]

伊奈いいさんこんばんは

私もオックスファムのラストウォーカーなど何回かスイーパーはやったことがあって、今回は距離も長くないし、凸凹少ないし楽だと思ったのですが、甘かったです ^^;

みていさんと「どこかでお会いしましたよねっ、あっ、神流だ！」と大笑い。伊奈いいさんのフォロワーを勝手に辿ってフォローしあってます。有難うございます！