【集合】
12/15（土） 8:30 高尾駅南口改札外側ロッカー前
ロッカーに荷物を預け、高尾の外周を時計回りにぐるりと回り、再びロッカーに戻ります。
その後荷物を取り出し、送迎バスまたは市バスでスーパー銭湯「ふろッぴィ」に行きます。
【経路】
フルパスは時計回り、後半は以下の青線の通りですが、18km～35kmの間で、みなさんの体力を考えてどこかで中断、エスケープすると思います。
また、スタート地点は高尾山口駅近くではなく、高尾駅近くにすると思います。
【行程】
以下の縦断面図を、もう少しゆっくりと進みます。
【着用・携帯するもの】
□必須、△Nice to have
□シューズ
□靴下
□ドライレイヤー
□シャツ（吸汗速乾）
△アームカバー（Tシャツの場合）
□パンツ、トランクス（膝が動きやすいもの）
△サポートタイツ
△GPSウォッチ／ランニング時計
△リストバンド／汗拭き
△サングラス
□キャップ
□財布
□カード
□携帯電話
□ウィンドジャケットまたは雨具。トランクスの場合は下も。
□手袋
□バックパックまたはウェストベルト
□ハイドレーション（1～2L）またはボトル（0.6L）
□インサレーション（薄手フリース、薄手ダウン）
□ファーストエイド／エマージェンシーセット
（緊急シート、日焼け止め、ロキソニン、カフェイン、白テープ、ワセリン、救急バンソウコウ、小ナイフ、小ライト、携帯食料）
【ロッカーに預けておくもの】
□着替え
□お風呂セット
必要なものの□を■に替えて戻してください。
朝持参します。
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