奥武蔵 伊豆ヶ岳

3週間ぶりのトレイルラン。

奥多摩の三頭山周辺か迷ったが、午後から雷雨の恐れもあったため、やや短めのコースにした。

2008年の「タカタッタ」誌に載っていた約13km弱のコース、西武池袋線、正丸駅～伊豆ヶ岳～子の権現～吾野駅というもの。

 

上はプラン段階の縦断図。朝6:30に家を出て15:00戻り。距離は12,7km、正味走行時間は3h30、3.6km/hといったところ。

このコースは、9月に参加する「富士山麓トレイルラン」とコースの高低の具合が近い。ただ、もう少しペースアップしないといけない。

装備はというと、

• シューズ：　モントレイル・ハードロック08
• ショーツ：　パタゴニア・ウルトラショーツ
• インナー：　スキンズ・ハーフパンツ
• シャツ：　マーモットの半そでジップ
• キャップ：　OPスウィフトキャップ
• バックパック：　ミレー・アクシオム（15L）

補給食関係は

• 水：　プラティパス（2L）にスポーツドリンク＋クエン酸を入れて凍らせたもの
• アミノバイタル　2袋
• BARMゼリー　1
• SOYJOY　2
• クッキー菓子　1

テーピングはしなかったが、このところ10kmで出始めていた膝の痛みが全くなかった。

 

正丸駅：　西武線は吾野をすぎると緑が濃くなる。駅前がすぐに森になっている駅もある。

 

駅脇の道：　駅を出るとすぐに川沿いのロードにでる。

 

トレイル入口：　1キロほどジョギングするとトレイルが始まる。

伊豆ヶ岳頂上付近：　右が女坂、左が鎖場のある男坂。男坂は通行禁止らしい。

伊豆ヶ岳頂上：　眺めのいい山らしいが、霧で何も見えず。

 

トレイル：　高畑山付近。どちらかといえば貧相な林だが、霧が立ち込めているといい感じになる

 

トレイル：　天目指峠を過ぎたあたり。太い杉が霧の中に連なって幻想的。

トレイル：　天目指峠～子の権現の間。走りやすい。ところで天目指ってなんて読むんだろう。

子の権現：　正式には天龍寺。こちらは庫裏で本堂ではないが、草葺の屋根が実にいい風情

金のわらじ：　子の権現は足腰に験があるらしい。これは「世界最大」」と書いてあった

杉（たぶん）の巨木

浅見茶屋：　トレイル終点にある手打ちうどんが名物の茶屋。店前で遊んでいる、お店の子供達がかわいかった。若夫婦、老夫婦、子供達皆感じがいい。

メニュー：　ハイドレーションで水バラだけれど、子供に勧められて「つけうどん」（700円）を食べた。ところてんとかも気になる

手打ち「つけうどん」：　少し粉っぽかったけど、野趣あふれて美味しかった。

きれいにつまれた薪の山

きれいなトイレ。中はウォシュレットのようだった。

吾野駅：　駅前の休憩所が何とも奇妙。到着後5分で電車がつくということで、駅のトイレでざっと汗を流して乗り込んだ。電車の中でギャッツビーのティッシュで身体中ゴシゴシ。

【本日のお代】

• 交通費：　錦糸町->正丸860円、吾野->錦糸町790円
• 朝食；　510円
• 昼：　うどん700円
• 合計：　2,860円