伴走夏合宿

東京視覚障害者ランニングクラブのつくば市での夏合宿に参加。

皆さんは2泊3日だが、予定がフィックスできず直前申し込みだったこともあり、今回は日帰りのみの参加。

朝5:30に家を出て、車で丁度1時間。予定より早くついたので車中で仮眠。

 

スワホテルという宿に7:30に入ると皆さんまだ食事中で、出発は繰り下げて8:30とのこと。

午前中は洞峰公園で心拍計測を兼ねたペース走と、インターバル（間2分の3分間走）トレーニング。

まだまだ、誘導が下手で、同走のO河内さんには申し訳ないことが多かった。

 

↓つくば市洞峰公園

 

午後は筑波技術大学でキレイな女性の先生に瞬発力、持久力などの計測をしてもらった。

計測後、大学から洞峰公園を経て、宿までの10km弱のジョグ…の予定がコンビニに立ち寄っている間に、一行とはぐれ道迷い f^^;

運良く事務局の車に回収され、途中のエイドまで送って貰い事なきを得たが、相方のO河内さんのランニングの距離と時間を短くしてしまい、悪いことをした。 

懇親会を兼ねた夕食をいただき、8時に退出。丁度1時間で帰宅した。

宿泊しないと部屋がなく、シャワーや着替えができないため、来年は泊まりにしよう。