【参加者】
速報レポート２をご覧ください
【協力者】
速報レポート２をご覧ください
【走行データ】
- 東京発チーム：
- 走行距離： 103.9km
- 総走行時間： 21:47（内、20分以上の大休憩.4:05）
- 実走行時間： 17:42（小休憩を含む）
- 平均ペース： 10’13mim/km
【コース】 予定はこちらをご覧ください
<東京発チーム：>
- ラン： 東京スカイツリー～道の駅おおとね コース通り
- 自動車： 道の駅おおとね～道の駅はにゅう ふ～ちゃん、もりもりさんのマイカー
- ラン： 道の駅はにゅう～JR高崎線深谷駅
- 電車： JR高崎線深谷駅～新町駅
- バス： 新町駅～神流町万場
<新町発チーム>
- ラン： 埼玉県本庄市某所～国道462号新宿～神流町万場
<奥多摩発チーム>
- 自転車： 奥多摩～秩父～神流町万場
【天候】
- 7/15、16ともに快晴。15日の夕方～夜は薄曇で、湿気が高く気温の低下があまりなかった。
最高気温は32～35度の予報で、実際相当暑かった。
- 風は昼間はやや強い南風で、江戸川では下流からの追い風となった。利根川では左手からになったものの追い風気味、夜間時折心地よい風となった。
- 16日は風があまりなく、新町からの登りは照りつける日差しで暑かったと思う。
【トラブル】 ※把握している限り
- 黒爪： まんも 2日後血抜き
- 水ぶくれ・マメ： まんも 皮を破り水出し、バンドエイド
- 乳首こすれ： まんも・バンタム 白テープで予防
- 股ズレ： バンタム ワセリン
- 日焼け： べいだお
- 左膝痛： まんも 東京への帰り道一瞬痛む
以下まんもの個人記録
【ウェア】
<着用>
- シューズ： ラ・スポルティバ エレクトロン
- 靴下： スマートウール5本指ミニクルー
- シャツ： 神流2011T（指定ウェア）
- トランクス： アシックス トレイルショーツ
- アンダー： スキンズA400
- 帽子： OP・スウィフトキャップ
- 携行品：ウィンドブレーカー、アームカバー、カーフガード、替靴下（スマートウール5本指ミニクルー）
- その他：リストバンド、サングラス
<携行>
- バックパック（サロモン S-LAB キリアン12L）
- ハイドレ（1.5L スタート時は使わず）、ボトル1（600cc）
- ファーストエイド（日焼け止め、ロキソニン、下痢ストッパ、カフェイン、胃薬、白テープ、5cm幅30cmキネシオ×6、ワセリン、バンソウコウ、etc）
- ヘッドランプ、交換電池
- 携帯電話、充電器
- マップ、行程表
【摂取水分】 合計12,225cc うち身体に振りかけたのは4,000cc程
- 水550cc×9＋1500cc＋800c＝7,250cc
- OS-1： 500cc×2＝1,000cc
- スポーツドリンク 500×2＋400cc＝1,400cc
- コーラ 500cc×3＋150cc＝1,650cc
- お茶350cc×2＝700cc
- ジュース類 950cc
- ノンアルコールビール350cc
- ビタミン剤 1,050cc
- ビール 100cc
- ジョア125cc
※下記の食品中の水分を除く
※水分中のカロリーは、約 1,350Kcal
【摂取カロリー】 総計3,450Kcal （上記飲料中含む）
＜エイド食＞ 約1,800Kcal
- BCAAジェル（速攻元気）×2 100Kcal×2
- ローヤルゼリージェル 不明 100Kcalと仮定
- とろろそば 393Kcal
- カレーライス 745Kcal
- 赤飯おにぎり 243Kcal
- 桃×2
- 小トマト
- カットスイカ、カットフルーツ フルーツ類合計で100Kcal
- 水羊羹 約100Kcal
- アミノクッキー 約100Kcal
＜携行食＞ 約300Kcal
- ショッツ2 消費1 112Kcal
- ハニースティンガー2 消費1 120Kcal
- べスパオレンジ1 消費1
- べスパハイパー2
- アミノ酸いろいろ5～6 消費2
- スポーツドリンク500cc用×4 消費1 50Kcal
- お菓子類少々 消費なし
＜終了後＞
- 缶ビール×2～3
- きゅうりの漬物
- きゃらぶきの漬物
- 冷や汁
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