第 2回 多摩川源流トレイルラン大会 コース図

第 2回 多摩川源流トレイルラン大会を主催するKFCのサイトにコース図が掲載されていたので、早速ダウンロードしてカシミール3Dでトレースしてみた。↓

 

↓縦断面図で距離を見てみると、延面でも 18.58kmだった。累積標高差が1,598mと特別に急峻というわけではないので、つづら折れも多くはないと思われ、誤差を2割と多めに見ても 23kmといったところだろう。昨年の最終ランナーの方のペースを見てもそんなところだと思う。誤差1割だと20km程度になる。

私の目標時間設定はとりあえず平地換算7km/hにしてみた。4時間 5分ということで、昨年の最終ランナーの4:12:47を少し上回る。ちなみに制限時間は4時間30分で平地換算6.3km/hペース。

昨年よりも1時間短縮されたが、7km/hペースで行けば何とかなると思う。

因みに陣場山トレイルレースがカシミールで21.938km、公式23km、累積標高1,520m。制限時間4時間で走るためには平地換算7km/h。私は3時間45分で平地換算7.5km/hペースだった。

同様に武田の杜はカシミールで26.246km、公式30km、GPSでは28km程度という声を聞いた。累積標高差1,883m。制限時間は7時間のところ最終ランナーが6時間4分で平地換算5.6km/h。私は5時間24分で平地換算6.3km/hペース。