STY携帯食料

走行時間20時間以上、体重72kg、荷物5kg、登り／下りの標高差各4200mとすると消費カロリーは約8,000kcalとなるSTY（ウルトラ・トレイル・マウント・フジ＝UTMFのハーフ部門。静岡から山梨）

食料に関しては､前日の宿まで持って行くのは以下の通り｡ほぼハセツネ並みになってしまった ^^;

ハセツネと違ってエイドもあるし､天子山塊での水補給500ccも追加された。カロリー計算上も十分過ぎるし、重くかさばるので､前日宿で調整して､実際背負うのは5～6割に留める積もり｡

【食料】　小計3800kcal

• ショッツ 2＋ハニースティンガー 4 計6（内カフェイン入り 4）
• ミニチョコ（スニッカーズ） 6
• ミニ羊羹 6
• チューブ入り蜂蜜（カナダ産） 2
• ドライフルーツ（アンズ､バナナ、マンゴー）
• SOYJOY 1
• アミノバイタル パーフェクトエナジー 1
• べスパ・リンゴジェル 1
• べスパ・オレンジ 1
• せんべい（歌舞伎揚） 4
• フルーツバー（のし梅のようなもの。ブルーベリー、ザクロ 各1） 2
• グミ 1

 

【サプリ系】　小計300kcal

• ベスパハイパー 4
• ZEN 前後用 各2
• 他 アミノ酸各種 6
• バーン（ドリンク） 1
• 栄養ドリンク剤 （小PETに入替え） 1
• 塩タブレット 6
• カフェイン タブレット 6

 

【ハイドレーション】　小計420kcal

• ムサシ・レプレニッシュ 0.5L×2
• アミノバイタル 0.5L×2
• アミノバイタル・クエン酸 0.5L×2

合計1.5kg 4,520kcal

今回のウリは歌舞伎揚げ（香ばしくて、甘辛で美味しくて、軽くて、高カロリー）、ドライフルーツ（食欲がなくなったときに○）、カナダ産はちみつ（結構さっぱりしていける。90cc入りで300kcalもあり、スクリューでふたができるので便利）、meijiLG21のヨーグルト容器に移し替えた栄養ドリンク（ファイト一発！）かな…

ジップロックに入れたカットフルーツが加わるかもしれません ^^)

Comments

[投稿情報: 伊奈いい＠チームＨＡＩＫＡＩ]

土曜日から奥さんのＵＴＭＦの応援に参戦します。
ＳＴＹとの時間の関係とか、わからないんですが、
もしかしたら、お会いできるかも。